嫉妒这种消极的心理在某些时候可以转化为积极的因素，使人奋进。那么就要有一个较好的 意志品质，有一心向善的自觉行为，把嫉妒这种不良的心理转化为积极的动力。可以尝试如下 做法： 1。调整心态 一旦有了嫉妒的心态，只要能对自己看问题的视角做必要的调整从另一个角度全面审视，便会 发现自己对别人的嫉妒是完全没有必要也是毫无意义的。
对于嫉妒心理来说，要面子、不愿意别人超过自己、以贬低别人来抬高自己，这正是一种虚荣、 空虚心理的需要。虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的 是虚假的荣誉。虚荣心与嫉妒心两者紧密相连，相依为命，所以克服一分虚荣心就少一分嫉妒。
2。具备自知之明，客观地评价自己 当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，能够积极主动地调整自我的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自我的想法和行为，同时客观地评价一下自己，找出一定的 差距和问题。认清自己，再评价别人，自然也就能够有所觉悟了。
3。开阔心胸 一个心胸宽广的人，是不会嫉妒别人的。要使自己有一个比较开阔的心胸，必须不断加强自身 修养，使自己从经常产生嫉妒的心理中解脱出来。要多向身边那些性情开朗、心胸开阔的人学习， 要不断在心里告诫自己，不能小心眼。
答：你是外国人吗,中国人有对外国人的嫉妒心理吗, 你有什么根据或事实来说明这个提问吗, 如果有,请先举例,如果没有,请道歉.详情>>
答：寒从脚下起是绝对没错的，就算天天喝牛奶豆浆，赤脚多了又不爱锻炼的宅人，一样很容易感冒详情>>
问：总是自责正常吗?我现在是一个高中生,不知道从何时起,我学会了自责,每当我花父母一...
答：li660912同学： 您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...详情>>
