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怎样让自己没有嫉妒心理呢?

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想要克服嫉妒心理就要做到以下几点:1. 要有宽阔的胸怀,树立远大的理想。各人有各人的长处,对于他人的进步应学会欢迎,这才是一种良好的心态。同时,为自己设定一个远大的目标,当你埋 头于自己的学习,为自己的目标而奋斗时,就没有时间去嫉妒别人了。2. 重新审视自己,科学地认识自己的优 缺点。聪明的人会取人之长,补己之短,争取别人做到的,自己也能做到,使自己不断地 得到进步。不必强求自己事事都比别人强,但也应该知道不可能自己事事都比别人差。消除嫉妒最好的方法就是不断地通过自己 的努力超过竞争对手。3. 不要过分放大自己的优点。过于放大 自己的优点,就会觉得周围的一切都无法与自己相配,更不能容忍别人超过自己。要怀有 一种豁达的心态,不要处处以自我为中心,而 不顾及他人。嫉妒说到底是一种极端自私的 表现。消除了以自我为中心主义,就是毁掉了嫉妒扎根的土壤。4. 善于自我反省。在认识到嫉妒的危害 时,就要下定决心克服。学会经常地剖析自 己,反省自己,只有约束和规范自己的心理与行为,才能克服嫉妒心理,成为一个心理 健康的人

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