会对身体有影响?
我每天只睡六个小时,会对身体有影响吗
病情分析: 你好,你19岁,应该来说,每天保证8小时的睡眠时间是比较健康的,你每天只睡6小时,还是少了一点,这样不能让身体得到很好的放松和调整。 指导意见: 你这样的睡眠时间,对于中老年朋友来说,影响不大,但是对你来说,还是有影响的,你可以早点休息,或者晚点起来,每天保证8小时是最好的。
每天睡六个小时对身体有影响,一般需要8小时左右。
病情分析: 你好! 是每天睡六个小时觉有八个月了。 指导意见: 正常睡眠一般每天有七个小时左右就可以了。 你每天睡六个小时,如果第二天没有困倦、乏力等,精神良好的话,应该是没有什么影响的。 祝健康!
答:病情分析: 您好,人的一生大多数是在睡眠中的,所以如果睡眠不足的话会影响生活质量的。还有一点,跟人的体质不一一样,有的人可能水6个小时就够了,有的人8个小时也不...详情>>