睡前喝一杯热奶好吗？
睡前喝一杯热奶好吗？我怀孕后老是失眠，老公让我坚持在睡前喝杯牛奶。
睡前可以喝一杯热牛奶,可以有效的助眠,睡觉之前也可以泡泡脚,对睡眠同样有好处。
王***
2017-01-07 02:06:29
你好,睡前喝杯热牛奶很好的哦,又可以补充一下钙,也可以防止失眠很不错的。
落***
问：睡前喝一杯热奶好吗？我怀孕后老是
答：你好,睡前喝杯热牛奶很好的哦,又可以补充一下钙,也可以防止失眠很不错的。详情>>
问：为什么怀孕后期总是失眠呀，睡前喝
答：最近失眠厉害,睡前可以喝鲜奶或香蕉,可以帮助睡眠,也可以多散步,对睡眠也很好。详情>>
问：睡前喝牛奶真的能助眠？需要喝热牛
答：睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用，睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降，促进了甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐...详情>>
问：牛奶和酸奶什么时候喝最好？早上还
答：详情>>
问：晚上喝酸奶好吗？
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