爱问知识人爱问教育医院库

您好！ 商城

怎么减啊腹部肉很松弛？

搜索

我要提问

怎么减啊腹部肉很松弛？

腹部肉很松弛。想把肚子上的肉减，怎么减啊

回答举报

全部答案

```
转呼啦圈
```
全部
l***

2015-09-20 14:21:53

14 10 评论
分享



提交评论

建议做平卧位做腹肌运动。脐上练习：下身固定不动，仰卧起坐，旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习：上身固定不动，双脚抬起做屈伸腿和头上举练习，目的是收紧和减去整个下腹围。腹外斜肌练习：完成上下腹部练习后，再做各种腰部转体练习。这种练习作为辅助练习，使上下腹部练习的减肥效果更加明显。

2015-09-20 14:21:53

47 4 评论

提交评论

类似问题

1

问：很讨厌肚子上的肉，肚子肉松驰想减

答：可以做仰卧起坐来减掉肚子上的肉肉详情>>
2 多吃什么水果减肥
3 脖子落枕了，应该怎么办？脖子落枕
4 如何治疗女性腹部肉松弛
5 我想减肚子该怎么减啊?我想减肚子
1

问：如何快速减去小腹部的肉和胃部的肉

答：学会深呼吸，缩小腹．很简单，也很实用哦．走路要缩小肚子，挺直腰．坐着也要缩小肚子哦．因为没有运动，所以用缩小肚子的方法来燃烧脂肪．一定要常常缩．要是可以，去内衣...详情>>
2 产后如何减肚子？生完小宝宝后,肚
3 膝盖受冷或者走路太多了以后，关节
4 腹部和腰部多肉啊。怎么减呢？急！
5 减掉肚子的肉,最快的方法是怎样的
1

问：死鸡能吃吗我家的鸡死了，还能吃吗

答：那得看是怎么死的,病死的毒死的药死的最好别吃.受伤溺水等外界原因的就没事．详情>>
2 我才17岁，肚子和大腿上的肉很松
3 很多女性产后肚子松弛，该怎么办，
4 肚子上的肉和小腿的肉怎么减？肚子
5 怎样能够减掉肚子上的肉？怎样能够
1

问：我家鸡子被狗咬死啦鸡肉能吃吗

答：详情>>
2 如何健身，减肚子上的肉呢？大家好

减肥/塑身相关知识
生活
日常生活

1

问: 瑜珈一般练多长时间才能达到减肥的功效？

答: 瑜珈的妙处在于：　　通过练习，对呼吸和姿态进行调整，从而实现对耐力、力量和柔韧性的锻炼。而且瑜珈不断有改良，如今它已由单一的身心训练，发展到练习者在超热的房间...详情>>
生ＢＢ有二年了，腹部还越来越大怎么使它变小？回答2
跑步能减脸吗？回答5
请问如果我想减肥把番茄和白糖在一起吃能减肥嘛？回答8
男生减肥的问题回答3

1

问: 怎样让乳头重新变回原来的颜色？

答: 美容一下详情>>
2 我是一名学生想减肥,可又怕营养跟不上影响智力,我该怎么减肥呢? 回答6
3 怎样减肥最快最有效回答70
4 除了吃减肥药之外,用什么方法可以让我很快的瘦下了? 回答7
5 我现在想问一下各位高手们，在你们当中有没有人用过〈震动器〉这类的啊，我想买〈美腰... 回答3

1

问: 怎样减肥？

答: 减肥是一个需要长期坚持的过程，首先要给自己明确一个不太难达到的目标，持之以恒，按照制定好的计划进行运动和饮食摄取，达到一个负平衡，机体就能处于消耗脂肪的状态。 ...详情>>
2 怎么减肥效果快一点，尤其是大腿啊，我很烦回答6
3 我体重120,我的身高166,这样我觉的自己很肥,我很想减肥呀?? 回答3
4 怎样才能安全的减掉腹部上的赘肉？回答6
5 胃比肚子大怎么办回答1

大家还关注

最新问答爱问排行

最新问答推荐信息热门专题热点推荐

热点检索

问题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9 A1

主题大全
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z 0-9

关于我们爱问协议帮助中心意见反馈

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题

举报原因(必选)：

广告或垃圾信息
色情淫秽
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
诈骗
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息

放弃确定举报

报告，这不是个问题

报告原因(必选)：

这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

放弃确定报告