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咋么办?我晚上睡不着?

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咋么办?我晚上睡不着?

我晚上睡不着,就是入眼很难,不吃安眠药那就睡不着,我不想吃安眠药,有时吃了也不管用。我都崩溃了。咋么办?谢谢

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全部答案

    2016-05-07 13:00:26
  • 目前,由于生活、工作压力比较大,生活节奏也比较快,有很多朋友出现类似的失眠现象,并且趋向于年轻化。安眠药是会逐渐产生依耐性的,建议要慎重考虑是否服用。建议最好还是先尝试用中医药调理,可用“酸枣仁汤”加减。建议去看中医师。

    J***

    2016-05-07 13:00:26

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