懒人减肥方法有没有简单又有效地啊,
易青牌子的瘦身贴减肥效果比较好,而且对人体没有危害。建议你可以试一下。
关于减肥方法: 关于减肥我很有经验。建议精油刮痧,可以促进循环,疏通经络,经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡,不要吃高热量的食物,还有碳酸饮料,多吃豆制品、蔬菜,做到少吃多餐,吃饭时细嚼慢咽。多运动,比如游泳、跳绳、有氧操,都很消耗脂肪。总结来说,减肥就是消耗量比摄入量大就会瘦,一定要管住嘴迈开腿!懒人瘦不了。(希望可以帮到您,如若对回答满意,请给个好评,嘻嘻,码字辛苦,谢谢您的采纳,好人一生平安。)