怎么调整睡眠时间?
怎么调整睡眠时间???
你的作息时间规律吗。目前考虑可能是与这个有关的。你的年龄多大了。如果是年龄人上述的原因是重点。如果是老年人,还要排除是不是脑血管病变的。没有太好的方案。一是调整作息时间。二是用一点相关的中医中药什么的可能会改善的。不建议你用西药。会对记忆力有不良的影响的。
您好,出生不久的小宝宝晚上不睡觉,主要原因可能有两个:一是白天睡多了晚上不困,所谓睡倒觉了,那就白天多逗宝宝玩会儿,晚上睡觉前,则尽量让孩子保持安静,吃奶后把孩子竖抱在肩头打嗝排出胃里多余的气体,然后换好尿布,保持身体干爽。 意见建议:第二个原因是缺钙,也可造成宝宝夜惊夜啼,影响睡眠,可以到医院给宝宝做微量元素测定,没事还要多带孩子晒晒太阳。
病情分析: 孩子睡眠时间完全是个习惯问题,你平时给她养成什么习惯了,孩子就会遵循这个规律的。 指导意见: 如果你的宝宝现在的睡眠时间不合适,那么你是可以自己给她重新培养一个的。
答:主要还是控制白天睡眠的时间, 多逗宝宝玩,让宝宝养成习惯. 不过, 注意不要玩得过于累, 该睡时还是要让他睡.详情>>
答:寒从脚下起是绝对没错的,就算天天喝牛奶豆浆,赤脚多了又不爱锻炼的宅人,一样很容易感冒详情>>
问:怎么帮助精神病人恢复?她(家庭主妇)患有多疑症,也有的医生说是精神分裂症,总是怀...
答:●做好病人的安全管理。 ●为病人安排一个合理的作息时间。 ●做好病人的服药护理:常对病人讲坚持服药的重要性;防止病人一时冲动大量服药;观察病人是否主动服药和把药...详情>>