高蛋白低热量的食物有哪些?
高蛋白低热量的食物有哪些
病情分析: 您好!海鲜类的食物一般都是高蛋白,低热量的。比如鱿鱼的营养价值较高,总体来讲,属于高蛋白、低脂肪、低热量食物,但是也不能多吃,因为还是含有一定的胆固醇的。 指导意见: 然后常见的土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品,被称为理想的减肥食品。还有菌类,金针菇、香菇、黑木耳是最佳选择。
答:指导意见:你好,可逐渐增加蛋白质的摄入量,但应以鸡蛋、牛奶、鱼虾等优质蛋白为主。平时建议注意休息,定期检查,结合医生用药治疗的。详情>>
答:您好,一般在未进入或者进入后一分钟内就射的情况才考虑是早泄,而且引起早泄的情况最常见的就是心理因素,其次才考虑病理的可能,您的情况有轻微的早泄的可能,那么首先应...详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>