哪些食物可以治疗失眠症的？
得了失眠症，又不想用太多药物，哪些食物可以治疗失眠症的？
改善睡眠的方法，供参考。①首先建立信心；②安排规律生活；③保持适度运动；④睡前放松心情；⑤设计安静卧房；⑥使睡床单纯化；⑦睡前饮食适度；⑧饮酒不利睡眠；⑨忌服安眠药物；⑩失败后的作法：如以上建议不能生效，建议你仍保持定时上床的习惯。如实在无法入睡，即起床做一些最不令人烦心的活动。
黄***
2015-10-15 11:43:27
问：失眠症的非药物治疗方法有哪些？
答：针灸、按摩、药浴、光治疗、磁疗法、飘浮疗法等物理治疗有 助于改善失眠症状。牛奶、红枣、龙眼、莲子、百合、黄花菜（金针菜）、 醋以及苹果、香蕉、橘、橙等食物或水果...详情>>
问：治疗失眠症的药物处方网上哪里有卖的？
答：根据国家药监局最新发布的信息，目前，全国仅有27家网上药店取得合法经营资格，并且也只是向个人销售非处方药。 这些合法网上药店需要具备以下三个特征：一，网站开办单...详情>>
问：广州这边有治疗失眠症的吗？
答：详情>>
问：治疗失眠症多吃什么食物比较好？
问：失眠症的治疗药物有哪些呢？
问：牛皮癣的治疗药物太多？
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
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