你好！失眠多梦此情况见于神经衰弱引起的表现的，多为长期处于紧张状态或休息不好引起的表现的。是可以应用中成药进行调理治疗观察的，一般效果可以的。 指导意见：您好睡不好是因为大脑神经系统处于亢奋状态，导致亢奋状态是由于大脑酸性物质过多而无法正常运行，也就是目前人们普遍存在的亚健康状态。医学研究表明，血液中，特别是大脑血液中酸性物质过高，若不能得到有效修复，深度睡眠无法达成，长期以往，可能导致失眠，惊悸多梦，气血差，精神不振，免疫力低下等症。
从你的症状看，有可能是过度劳累所致的失眠，主要考虑由于心里压力过大而容易引起脑细胞兴奋度紊乱，也可能是身体缺乏微量元素等而出现。睡眠就是为了休息大脑的，想太多自然影响睡眠质量。 指导意见：注意调节工作时间和强度，避免加重疲劳或损伤的各种影响因素。注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成习惯和自然。注意调节和放松心情，顺其自然，在饮食上要多吃瓜果蔬菜补充维生素。
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