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只吃水果就能减肥吗？

您好 晚上不吃饭，只吃水果就能减肥吗。我已经四天晚上没有吃饭了。只是吃的水果，但是也没有减下来谢谢

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您好，要想达到减肥效果，晚上吃水果也不能吃太多，最多一个苹果或一根黄瓜或西红柿，吃多了也不行的，早餐和午餐只吃七成饱，还要避免油腻，各种甜食等等

2016-02-23 18:49:40

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