坐月子一天真的要吃十几个鸡蛋吗营养能吸收了?
坐月子一天真的要吃十几个鸡蛋吗营养能吸收了吗
你好,坐月子的时候建议你一天吃五六个鸡蛋就可以了,不要吃的太多,这样会造成,在月子期间发胖只要身体营养够了就行了
坐月子要保持营养均衡,人一天最多能吸收两个鸡蛋,吃多了也不吸收了,只是解饿了,要注意休息,多喝水。
你好,坐月子,不要吃那么多鸡蛋不容易消化天吃嗯嗯两个就可以了,多喝着排骨汤,鱼汤,大骨汤,不要总是吃鸡蛋,我坐月子的时候一天就早上俩个鸡蛋,中午晚上都是炖汤
答:不要超过三个,吃多了反而增加人体的负担详情>>