爱问知识人 爱问教育 医院库
首页 >
生活
美容/塑身
减肥/塑身

如何消减臀部及大腿根部的脂肪?

如何消减臀部及大腿根部的脂肪?
愤*** | 2017-06-02 16:25:47

全部答案(共1个回答)

    2017-06-02 16:22:55
  • 男人那里长肉的确很难看,要消除那里的脂肪只能多.运动量要合适,一般需要坚持有氧运动30-40分钟才会见效.但量太大身体很容易疲劳,太小则达不到目的.游泳,长跑,快速走路(30分钟以上)等对你那里的减肥很有效.此外运动后的进食要慢.切不可狼吞虎咽.要控制饭量,和脂肪的过多摄入.
    傻*** | 2017-06-02 16:22:55 56 10 评论
    0/300

类似问题

换一换
  • 减肥/塑身相关知识

  • 生活
  • 日常生活
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部