病情分析： 你的情况是因为气血失和而致心神失养，阳不入阴，阴不出表而致，与心脾两虚有关。 指导意见： 治疗上在于补益心脾，养心安神，可以服用中药归脾汤加减治疗，中成药可以使用补中益气丸与柏子养心丸。平时要坚持按时睡觉，不经常熬夜，睡前不饮浓茶、咖啡和抽烟等，保持心情愉快及加强体质的锻炼亦是十分重要。
首先从年龄来讲，是一个内分泌比较乱的年龄，可以先在医院做一个内分泌检查，若没有问题，是生活压力太大，可在医院内科让医生开点安定服用一周，观察后看有无好转。失眠病因比较多可逐个排除，但不要有心理压力。调整心态，一般都会慢慢好转。
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