全部答案

2015-03-23 10:37:04

• 晚上跑步是可以的，但是时间不宜过晚，不知道你一般几点休息呢，如果睡前半小时做剧烈运动的话，往往会影响睡眠的。所以一般还是晨起跑步比较好。早睡早起对身体也不错，而且晚上的空气质量往往不如白天要好。

  全部
  

  张***

  2015-03-23 10:37:04

  94 45 评论

  分享
  提交评论
2015-03-23 10:37:04

• 病情分析：
  按所描述的说，考虑到可以饭后跑步
  指导意见：
  不过就消化的状态下，不然会盲肠炎的，或者可以多散散步都可以，每天至少30分钟有氧运动

  全部
  

  如***

  2015-03-23 10:37:04

  97 45 评论

  分享
  提交评论