冬季进补还须注意以下几点 (1 )进补是增强体质、祛病补虚的良好措施，但应注意避免进补后身体发胖。 (2)虽然冬季可以服用滋腻的补品，但还是要控制每次的进补量，避免倒胃口，影 响正常的饮食和今后的进补。 (3)冬季常是老年人容易发病的季节，如恰逢旧病发作或发热等，进补应暂停，以 防补药变邪，待病情稳定后再结合疾病致虚的情况或恢复健康后再进补。 (4)在进补时，最好不要吃生冷和过腻的食物，以免妨碍脾胃消化功能，影响补品 的吸收。 (5)冬令进补的对象，一般是指有虚弱病证的人。至于对想增强体质的人来说，还 是以体育锻炼和增加一般营养食物为好，可不必吃补品。
答：立冬已过，时节即将进入寒冷的冬季。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬季煲汤进补，在提升机体功能或增强抵抗能力等方面更能显示出药物所不...详情>>
