这几天老是失眠 怎样办啊？
这几天老是失眠 怎样办啊？怀孕晚期一直失眠对身体很不好啊，该怎么办啊
你要合理安排自己的作息时间,睡前可以用温水泡泡脚,可以缓解一天的疲惫和压力,或者喝一杯热牛奶,这样都有助于睡眠的,祝好孕。
C***
2017-01-24 02:16:12
亲,孕期出现失眠是很正常的,白天尽量少睡完饭后散散步,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,这些都是有助睡眠的
麻***
失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听舒缓音乐,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。
王***
问：还失眠吗?最近还失眠吗？要注意身体啊！
答：压力大，就药吃中药调节一下，吃舒眠解郁组合，效果还好。大家可以到球球聊聊：75七五八228I详情>>
问： 怀孕失眠怎么？
答：建议您放松心情,白天可适当运动,睡觉前喝些牛奶,可以用热水泡泡脚,睡前不做激烈运动,吃点养血安神的食物。详情>>
问： 失眠对身体有什么影响呢？
答：失眠的话,最好睡觉前可以喝一杯热牛奶的,多听听一些舒缓的轻音乐或者是世界名曲的,保持好心情,不要想太多的了,这样都可以帮助睡眠的了。详情>>
问：失眠失眠严重失眠 身体到底怎么？
答：详情>>
问： 怀孕31周睡觉失眠怎么解决啊？
问： 怀孕后为什么总是失眠？
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