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青少年怎样不吃减肥药？

青少年怎样不吃减肥药，不怎么运动就减肥？

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你好，肥胖主要是能量代谢太少导致的，我建议减肥必须要配合动作。少食多餐，减少能量的摄入    日常需要听到那个针灸按摩推拿。同时也可以考虑西部曲明，注意跑步，游泳 ，补肾

2017-07-08 19:12:00

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你好！减肥主要应当控制总的吃进去的热量，和通过适当运动增强身体的代谢。你的午餐含热量不高，属于合理饮食，    可以这样吃，不会增加体重的，另外常常喝一些普通的茶水，也有减肥的作用

2017-07-08 19:12:00

37 13 评论

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