用呼拉圈容易扭伤腰，用瘦腰霜有副作用。这两种办法都不好。 想瘦腰，最好就是练收腹，持之以恒，必有奇效。而且还可以提中气。 还有一个办法，就是没事的时候去看看超女快男之类的，一恶心，没了胃口，自然就减肥了。
抽脂 抽脂减肥最快啦！而且也不用出很多汗！相对比较轻松！ 游泳会把肩扩宽 用呼拉圈容易扭伤腰 而且女性身上有太多的肌肉会影响形象！ 合理的饮食与食量的运动 少开冷气 能蒸不煎 能煮不炸 饮料要喝无糖的 能跑不走 能走不站 能站不坐 能坐不躺 多做运动 运动后3小时不能进食除水外
完美的身材始终是无数女人追求的梦想.然而女人向来对美食来者不拒,给如何拥有一个惹火曼妙迷人身材呢?那么快速减肥的秘密究竟是什么呢?还是让洛阳的王女士自己告诉消费者吧. 洛阳王女士:"我的朋友告诉我"维欧美瘦身胶囊"的减肥效果不错,而且没有任何副作用,于是我就买了三盒.说实话,我以前从不信减肥产品,那些不是拉肚子的就是抑制食欲的,把人弄的脸青唇白、代谢失常.而维欧美瘦身胶囊却完全不一样,只要每天服用2粒,就会感到身体脂肪燃烧起来,会看到肥肉天天在减少,这种方式即安全又快速,我的小肚子不到两周就彻底减掉了,简直太轻松了.而且它还有抑制反弹的作用,所以根本不用担心减后的脂肪会反弹". 其实,每个人都能够保持完美的身材,如果你发现你的小肚子突然变胖了,只需服用"维欧美瘦身胶囊",什么问题都解决了,而且减后的皮肤弹性比原来还好.
我两个半月，减重26斤，腰围减了13厘米 欢迎到我的博客看看我的减肥照片 可能对您减肥有帮助
春节过后，我在饮食上一直没有刻意控制，但体重却基本上得以保持。这使得本来坚信一份耕耘一分收获的我也沾沾自喜起来，觉得自己似乎已修成正果，不用再为体重而劳心费神了，甚至已经一个多月没上过体重秤了。幸亏是夏天来了，前几天美滋滋穿上从广州买的薄体恤，我女儿站在我后面说：妈妈你身上的肉怎么好几层啊？一句话惊醒梦中人，赶紧上了体重秤一看，指针已经无限接近三位数了…… 唉！世上本无神话，幸亏警醒的还算及时。 减肥只有开始，却永远没有结束…… 后来我用了维欧美瘦身胶囊，又回到了2位数，欣喜若狂！
建议你去游泳,它能立杆见影地把游泳圈去掉,而且使你的体型更加完美~~~
