肚子有些大,是喝啤酒造成的,还有缺少锻炼,如何能减掉大肚子。我需要物理疗法,减肥药之类的就免了。
我的方法是上下班尽量走路,不依靠任何交通工具,效果很好.因为即使制定再好的锻炼计划都不可能很好的执行.
马上减肥,办法问我 我两个半月,减重26斤,腰围减了13厘米, 欢迎到我的博客看看我的减肥照片
快乐减肥 大声宣言!让我们在快乐、健康的生活中体验身体的变化! 在快乐健康的生活中体验身体的变化 “关关雎鸠,在河...最科学有效的减肥方法是运动、合理饮食等一些良好的生活状态的改善,再辅以其他的减肥手段。来吧,让我们在快乐健康的体验维欧美。