怎么为？失眠求解救？失眠求解救-失眠，失眠，怎么为？？？爱问知识人

怎么为？失眠求解救？

失眠求解救|失眠，失眠，怎么为？？？

王***

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你好，建议你晚上早点上床睡觉，睡前可以喝点红酒，或者泡个脚听听轻音乐

画***

2014-02-10 12:12:43

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失眠是与大脑神经兴奋抑制有关的，正常进入睡眠状态神经兴奋抑制是活跃的，如果不活跃了就会处在兴奋的状态出现失眠的症状的。建议您使用一些中成药物来调理治疗。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

栋***

2014-02-10 09:01:39

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