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在家里做什么运动可以增高?

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在家里做什么运动可以增高?

我现在14岁,升高163CM,可以长到175或者更高吗?
我爸妈都比我矮啊!! 

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好评回答
  • 2007-03-10 16:03:43
    还大的有潜力提高,在家中多做些跳高如用手摸屋顶等的活动,最好多去年蓝球多做上蓝的动做对增高大大有帮助

    惑***

    2007-03-10 16:03:43

其他答案

    2007-03-17 23:56:16
  • 适当的倒立是一个不错的方法哦,可以试试,不过时间也不要太长。一定要多加强一些体育锻炼。

    %***

    2007-03-17 23:56:16

  • 2007-03-10 18:54:31
  • 教你一个身高计算方法:  
    男人自己的身高={(父亲的身高+母亲的身高)/2}乘以1.08+5厘米(可以算一下这可是科学的计算方法)
       严格来说控制身高主要是遗传,后天的因素占第二位.运动可以助长不假.不过男人的骨骼线在25岁左右闭合.以后就不再长了.计算后可以知道是否现在还有长的空间..要抓紧哦...还有几年
       还有人体内部的生长激素在晚上10:00-11:00分泌比较旺盛 所以运动后还有注意好休息. 
    

    1***

    2007-03-10 18:54:31

  • 2007-03-10 17:34:34
  • 每天跳高20次,或许你能长得更高,这个方法很简单,但是坚持做还真的会有一些效果

    M***

    2007-03-10 17:34:34

  • 2007-03-10 16:10:57
  • 我觉的在吃的方面要做好
    要增高,最好就是做伸展运动,打篮球很有效

    2007-03-10 16:10:57

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