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晚上睡不着觉失眠多梦怎么办?

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晚上睡不着觉失眠多梦怎么办?

 晚上睡不着觉失眠多梦怎么办?孕晚期,睡眠质量总是很差的

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全部答案

    2016-08-24 14:08:50
  • 你可以选择中午多睡一会~或者早晨起晚点~要保证你的睡眠时间。随着宝宝在不断增大可能是会影响.

    记***

    2016-08-24 14:08:50

  • 2016-08-24 14:08:50
  • 孕晚期是这样的,睡眠一般质量都很差,再忍耐一段时间吧。放松心情,没事多走走。

    y***

    2016-08-24 14:08:50

  • 2016-08-24 14:08:50
  • 可以喝点牛奶啊,睡觉前泡脚,不要想太多了,早点关灯睡觉吧、

    李***

    2016-08-24 14:08:50

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