都是不一样的一般的黑色的那么很多的都是补血的效果是很好的了,还有就是豆降的是蛋白的效果是比较好的了
各有各的好处的,最好都喝点黑豆浆补血的,黄豆浆补钙。
各有各的好处的吧,都是可以吃的
不同的功效。黑豆似乎更可以补血的。
每天喝豆浆的量为250-500毫升,可以早晨服用,或两餐之间。想减肥的话可以饭前喝也可以边吃饭边喝。 另外,我也经常黄豆、黑豆一起榨豆浆,不过一般只放一点黑豆,还是黄豆的营养高一些吧。
不一定的,各有各的营养成分。你可以把几种豆子合在一起磨,就像五谷杂粮那样不是营养更加丰富
答：这个应该是各有千秋的吧详情>>
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