半夜醒来睡不着怎么办好呢?
半夜醒来睡不着怎么办好呢,产后在坐月子的啊同,经常失眠对身体好吗?
对于这种情况的话,一般来说是由于太过劳累了。睡觉之前的话可以喝一杯温牛奶。
赵***
2017-03-24 14:27:19
问:半夜醒来睡不着怎么办好啊,怀孕3
答:亲你好,白天少睡晚饭后要活动活动睡觉前可以喝一杯热牛奶,泡个脚都是有助睡眠的。详情>>
问:半夜2点醒来睡不着该怎么办好呢,
答:出现这种情况也是由于心情过于紧张或者压力大引起的最后每天晚上睡觉前泡泡,热水脚听听音乐喝杯牛奶都是改善睡眠质量详情>>
问:女失眠四年了、是坐月子起的,每天
答:您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是属于失眠的情况 您好,你的情况,考虑失眠,建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶,并且可以口服酸枣仁口服液或者朱...详情>>
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