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黑木耳山药粥的制作方法是什么呢?

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黑木耳山药粥的制作方法是什么呢?

黑木耳山药粥的制作方法是什么呢?

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    2016-11-26 00:01:17
  • 水发黑木耳20克,山药30克,大米100克,盐2克,油5克,葱少许。大米缚发;山药去皮洗净,切块;水发黑木耳洗净,切丝;葱洗净, 切花。锅置火上,注入水后,放入大米用大火煮至米粒绽开时,放入山药、 黑木耳。改小火煮至粥成,调入盐入味,滴入香撒上葱花即可。营养功效:本品有滋阴清热的作用,适当食用能缓 解产后盗汗症状。

    青***

    2016-11-26 00:01:17

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