生小孩一年多了,但体重一直减不下来,听说“左旋肉减白咖啡”效果不错,请问可以采用吗?
您好!根据您所说的情况,左旋肉减白咖啡真的有用吗?建议您避免服用减肥药来减肥,因为减肥药都会对身体有副作用的!建议您可以坚持跑步的,并且要保持有一定的量。同时饮食要注意,三餐要规律,吃到八分饱!避免高油,高脂,高糖食物!
健康指导:左旋肉减白咖啡是有一定的副作用的,每个人的体质不一样,副作用的表现也是不一样的。最常见的副作用:腹泻、呕吐、低血压、胸闷、头晕等症状,另外,容易反弹,建议你通过健康、安全的方式进行减肥:控制饮食、合理运动。