在学习想不胖都难，只要看你自己怎么保持了啊！记得少吃零食！多喝茶！茶，对人体的医疗保健作用早为人知，随着科学的发展，人们又发现茶还具有减肥与美容的功效。 西方曾一度兴起沱茶热。沱茶是云南普洱茶的一种，素以药效显著而闻名于世。研究表明：常饮沱茶对40-50岁的人有明显的降低胆固醇，减脂肪，减肥美容的作用。 乌龙茶，对胆固醇过高和肥胖的人具有特殊的疗效。实验表明：肥胖的人日饮5-6杯乌龙茶，1个月后胆固醇平均值由236毫克／100毫升，降到227毫克／100毫升，体重由65公斤降到63公斤；2个月后胆固醇降到218毫克／100毫升，体重降到62公斤。由于乌龙茶显著的美容减肥功能，人们预测未来它将成为世界流行的饮料。
咸菜泡饭应该可以吧.
不上课的时候背贴墙站直，至少维持20分钟，既锻炼腰腹，坚持下来，走路都会很有气质的！
不要吃饭，不做运动，去完医院后再胖也差不多学期末了，不错
少吃零食,多做运动,下课可以多运动,上体育课的时候更要积极点,.把平时不动的时间都给弥补回来啊,不就行了吗 ?
1.少吃面食（包子、馒头类），多吃水果，放慢吃饭速度，细嚼慢咽； 2.坐着看书时注意坐姿，收腹挺胸； 3.临睡前切记不要吃东西，在宿舍床边贴一张胖子图片，防微杜渐； 4.买一个体重称，经常称称，如果超过2斤的长幅，就要注意了； 5.下午4：00锻炼效果最好，如果能够跑跑步或者做一个体操，减肥效果最好； 6.身上不要带钱，这样避免买零食； 总之，记住，劳逸结合就不会发胖，吃可以，但要配以运动消耗。
