晚上喝牛奶有助睡眠吗？
晚上喝牛奶有助睡眠吗？孕晚期睡眠越来越不好了，老公给我准备了牛奶说是帮助睡眠的，是这样吗？
可以的,可以喝点牛奶啊,睡觉前泡脚,不要想太多了,早点关灯睡觉吧、
迟***
2016-08-25 02:04:52
晚上睡觉前用热水泡泡脚,或者让老公按摩下腿部,可以改善睡眠质量。
冯***
问：晚上喝牛奶有助睡眠吗？孕晚期睡眠
答：可以的,可以喝点牛奶啊,睡觉前泡脚,不要想太多了,早点关灯睡觉吧、详情>>
问：关于孕妇睡觉的问题宝妈们，孕妇在
答：我在孕晚期也出现过这种情况,没事的,不要担心。详情>>
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答：好,医生建议晚上睡觉前喝牛奶吸收详情>>
问：晚上喝牛奶对睡眠好吗？孕晚期睡眠
答：详情>>
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