怎么回事？最近食欲差了？
最近食欲差了，睡眠质量下降；身体也不好。体重暴涨，怎么回事？
晚间散步：长期患失眠症的人也可以在晚间散散步，地点最好选择居家附近，距离不要太长。散步可以放松肌肉，使身体发热(不是发烧)，通常当体温降下来时，人也就会感到困乏想睡觉。 、睡前洗个热水澡：人在入睡时体温低，而白天体温是最高的，根据这个理论，人在睡觉前两三个小时洗个热水澡可以帮助睡眠，因为洗澡能将体温升高，等到了你的睡觉时间，你的体温也就降了下来。
许***
2015-07-08 16:49:02
焦虑，烦躁
努***
问：我最近感觉乏力，没精神，而且睡眠
答：您好甲亢大多是免疫性内分泌疾病跟过度劳累没有直接关系不用自责内疚治疗方案看甲状腺肿大程度轻度（体积不超过胸锁乳突缉只需要吃抗甲状腺药物如丙基硫胺嘧啶中重度如果突...详情>>
问：睡眠质量差，食欲好，体重无变化半
答：失眠可以晚上吃小米粥。睡前半小时可以喝点：葡萄红酒、一杯温开水加一勺醋、酸奶、这些方法都是有助睡眠的。还有晚上不能喝茶叶水和咖啡，这两个是提神的。当然古方怡眠茶...详情>>
问：这几天食欲下降，睡眠质量差，脸部
答：病情分析： 头部CT一般不能检查出三叉神经痛或面部神经痛。 指导意见： 如想确诊三叉神经痛或面部神经痛，需要根据症状体征，核磁共振定诊。如确诊需要积极治疗，以免...详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
无锡至少有两所正规大学： 1、江南大学 2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所...
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