该怎么让自己睡眠质量好点?
晚上睡觉听到声音就睡不着了,自从怀孕后就这样,该怎么让自己睡眠质量好点?
比较容易惊醒,睡不踏实,孕期都有很多会这样,没关系
答:怀孕期间睡眠质量比较差,容易惊醒,你可以在睡前喝一杯蜂蜜水或者轻一点轻音乐都是有助于睡眠的,可以选择一个安静一点的环境详情>>
问:未育女子能“上环”吗,可不可以啊?刚步入婚姻生活的都还年轻,想把更多的精力放在工...
答:如何选择最佳的避孕方法,是当今很多暂不要求生育的已婚妇女关注的问题。你考虑放“环”,即放置宫内节育器,这固然是一个简便、长效,且不干扰内分泌的可靠方法,但是对于...详情>>
问:小孩子可不可以常吃维生素C?都说维生素C能提高人的抵抗力,日常生活煮菜时,维生素...
答:维生素 是要补充的 但是建议食补 每天吃些水果就可以的 比如:枣 橘子 苹果 草莓 等等 如果有时间你可以看看维生素C的药品说明书,就知道了。不可以长期...详情>>