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如何通过穴位按摩缓解头痛?

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如何通过穴位按摩缓解头痛?

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    2018-07-13 11:26:47
  • 第一步:找一个舒适的位置坐下或者躺下,注意保暖。用双手拇指在面部进行放松性推揉3-5分钟。可不限穴位。
    第二步:紧接着用拇指从头前额部开始进面颊部到下颌部,反复推揉2-3遍。
    第三步:用右手的拇指、食指、中指的之间掐揉印堂穴1分钟;人后用双手拇指指腹依次按揉太阳穴、迎香穴、大椎穴。
    第四步:紧接上法,指掐合谷穴、拿捏风池等穴以发散风寒。

    s***

    2018-07-13 11:26:47

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