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如何按摩穴位缓解头痛?
在位于脚底中央的肾脏反射区涌 泉穴上按3次,每次4秒钟。 在每一个脚趾靠近顶端的凹陷处用大拇指来回移动,各按2〜3次,每 次持续4秒钟。 如果出现头痛并感到颈部僵硬 时,就找到大脚趾和脚底连接的凸起 部分,并在这一区域的中央位置从上 向下搓摩,重复9次左右。