太极拳对防治高血压有哪些显著作用?
太极拳对防治高血压有哪些显著作用?
适用于各期高血压患者。据北京地区 调査,长期练习太极拳的50 - 89岁老 人,其日平均血压值为134.1/80毫米 汞柱,明显低于同年龄组的普通老人 ( 154.5/82.7毫米汞柱)。高血压者打 太极拳有二大好处。第一,太极拳动作 柔和,全身肌肉放松能使血管放松,促 使血压下降;第二,打太极拳时用意念 引导动作,思想集中,心境宁静,有助 于消除精神紧张因素对人体的刺激,有 利血压下降;第三,太极拳包含着平衡 性与协调性的动作,有助于改善高血压 患者动作的平衡性和协调性。太极拳种 类繁多,有繁有简,可根据个人状况自 己选择。
答:太极拳对防治高血压有显著作用。据有关资料显示,长期练习太极拳的50?89岁老年人,其血压平均值为134/80毫米汞柱。明显低于同年龄组的普通老人(154/82毫...详情>>
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答:1.ABO溶血病治愈后会复发吗? 不会 2.生活中有什么要注意的 别吃蚕豆详情>>
问:什么程度的帕金森患者可以服用进口药“森福罗”我母亲患帕金森已经很多年了,目前影响...
答:你母亲在疾病后期左旋多巴的疗效逐渐减弱或者出现变化和波动时,可以用德国引进的新药名为“森福罗”。(注意事项):肾功能损害患者的用药:普拉克索的清除依靠肾功能。对...详情>>