长寿的人都喜欢吃什么食物呢?
长寿的人都喜欢吃什么食物呢?
草莓 只要多吃草莓就能充分补充维生素C,草莓同时富含铁,可以提高机体免疫能力。草莓中的染色物质和香精油,能形成特别酶,预防癌症。
魔芋 魔芋含有魔芋胶,魔芋胶是一种可溶性膳食纤维,含量约为44%~64%,口感较好,容易产生饱腹感,有助于男人控制体重,还有通便、排毒、防癌等作用,可谓“天赐良药”。总体来说,魔芋低热、低脂、低糖,对男人来说非常好。
牛油果 牛油果也是长寿食物,又叫鳄梨,果肉细腻,味道甘美独特,含不饱和脂肪酸达80%以上,被称为“健康脂肪”,同时富含维生素A、E、C、微量元素硒等多种抗氧化物质和多种矿物元素,可以保护心脑血管,降低血液中“坏”胆固醇含量。
答:豆腐 相比其它食物,豆腐也是老年人较为喜欢的一种食材,其中的营养丰富。例如,在豆腐中没有动物肉类中那么多脂肪,能够避免肥胖的发生。 豆腐的含钙量非常丰富,比牛奶...详情>>
答:如果出现早泄的情况,一定是要及时积极的到正规医院进行系统检查,找到病因,才好治疗。不要私自的用那些所谓延长房事时间的药物。那些药物只是一时的。用多了用久了,会导...详情>>
问:为什么当今社会得癌症和中风的人特别多啊?这与日常生活的饮食有关吧,那应该在生活方...
答:当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以...详情>>