轻断食期间每天要喝多少水?
轻断食期间每天要喝多少水?
功能:构成人体组织、输送营养、润滑组 织和关节、调节体温、促进消化。建议摄入量:一般成人每日2500〜3000毫升, 约5瓶矿泉水(1瓶550毫升)。
答:酸奶是良好饮品酸奶是断食日良好的饮品。酸奶中的蛋白质由于受到乳酸的作用形成微细的凝 乳,变得更容易消化吸收。乳酸菌在人体肠道中还能合成人体必需的维生素C、维 生...详情>>
问:请问下糖尿病人(刚检查出来的)近48岁男人,饮食和生活上有注意的么?
答:您好,糖尿病,规律用药,含糖高的食物不能吃,含脂肪,淀粉的食物少吃,以五谷杂粮为主。 建议,低糖低盐低脂饮食,杂粮食物为主,保持心情舒畅。详情>>
问:请问痛风病人日常生活中要注意些什么?需要每天服什么药物吗?
答:预防痛风饮食 1.戒吃高嘌呤的食物 动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...详情>>