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人每天吃多少个鸡蛋比较合适呢？

独***
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    2019-03-02 14:23:56 
  • 鸡蛋一向被人们视为易消化且富含营养的食品，但不宜吃得太多。鸡蛋含有碳、氮、氢多种化学元素和丰富 的蛋白质，但当氮及蛋白质过多时，肾脏就无法完全把它 们排泄掉，长期淀积于肾脏，日久血管循环就受影响，不但影响肾脏功能，还会造成心脏病等疾病。健康的人每天所需的蛋白质，约每人一天吃1〜2只鸡蛋而已。

    空***

    2019-03-02 14:23:56

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