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体质特别虚弱者可食用什么？

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体质特别虚弱者可食用鹿茸。鹿茸是雄性梅花鹿、马鹿未骨化而带茸毛的幼角，是一种名贵的药材。鹿茸中含有胶质、激素、脂肪酸、氨基酸，及钙、磷、镁、钠等成分，其性温而不燥，能提高机体功能，对全身虚弱、久病体弱患者，有较好的强身作用。《本草纲目》中称鹿茸具有“善于补肾壮阳，生精益血，补髓健骨”等功效,是体内阳气不足、肾气亏虚者的冬季进补良药。现代研究表明，鹿茸能提高人体的工作能力，改善睡眠和食欲,并能减轻肌肉的疲劳，又具有类似性激素的作用。

涐***

2019-01-28 11:11:14

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