老年人冬季如何预防高血压?
老年人冬季如何预防高血压?
低温 低温可能会导致人体表面的心血管的弹性降低,从而增加外部的阻力,这样其实也会导致脑血管破裂出血的情况发生。所以老年人一定要注意保暖,不要让自己长期处于低温的环境下。 寒冷 寒冷的刺激可能会造成交感神经的兴奋,同时肾上腺素激素的分泌也会增多。
从而导致小动脉痉挛发生收缩的情况。当然也会增加外周的阻力,从而导致血压升高的问题。 寒冷也可能会导致血液当中的纤维蛋白原的含量增加,这样不仅会增加血液的粘稠度,也可能会导致血液当中的栓子的形成。所以高血压的患者在冬季的时候一定要注意自己的心血管问题,不然可能有发生中风的危险。
积极锻炼 作为高血压的患者来说,应该积极参加锻炼,比如说户外散步或者说打 太极拳以及气功等等,其实都可以帮助有效控制血压。当然老人自己情绪的控制也非常重要,保持一个良好的情绪,可以帮助你防止过度疲劳,同时要坚持服药,定时检测一下自己的血压的情况。
冬季的时候也要注意预防感冒,这样才能够帮助你远离这些 疾病。 。
答:老年人应该明白要掌握和控制好自己的心理 状态,因为心眼狭小、发脾气、激动、对人对己要 求过高并情绪变化无常,很容易发生高血压、心脏病、癌症和意外疾病。自制力强,...详情>>
问:男性 分泌物问题??我的精液是黄色的?是有什么问题?没有性生活,以前以为是很久没...
答:我帮你问了专业男科医师了,医师的答复是这样的: 精液有时出现发黄的现象,这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液,有时可能是前列腺液,所以不一定含有精子......详情>>
问:我肾阴虚肾阳虚都有,要怎么办?日常生活要注意什么?买什么药?多长时间可以恢复?
答:中医认为,任何事物都分为阴阳两个方面,人的肾也有肾阴和肾阳之分,肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的,也可能是肾阳虚造成的,所以,补肾要查明原因,分型而补。 ...详情>>