高血压老年人应该怎样做好预防工作？

只要是在医生确诊下你的确得了高血压，那么从那时开始你就要长期服用控制血压的药物了，千万不要血压不高不吃等到高了的时候再吃，因为平时的药物是起到控制血压的药物，对降压的效果不是太大，血压一旦高了，再吃这种药物，起的作用就不大了。
平时要戒烟戒酒，不要暴饮暴食，要多喝些水，多吃些易消化的清淡食物，少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，因为胆固醇高的食物就会容易使血液的粘稠度增大，血压也就会随着上升。
平时...

只要是在医生确诊下你的确得了高血压，那么从那时开始你就要长期服用控制血压的药物了，千万不要血压不高不吃等到高了的时候再吃，因为平时的药物是起到控制血压的药物，对降压的效果不是太大，血压一旦高了，再吃这种药物，起的作用就不大了。
平时要戒烟戒酒，不要暴饮暴食，要多喝些水，多吃些易消化的清淡食物，少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，因为胆固醇高的食物就会容易使血液的粘稠度增大，血压也就会随着上升。
平时的作息时间日常生活要有规律，不要过度紧张要控制自己的情绪波动，更不能大喜大悲，保持愉快而稳定的心情，如果心里有些事情想不开，要及时找家人或者朋友倾诉，不要自己憋在心里。
平时可以吃些芹菜，韭菜等这些高纤维的食物，既能起到降压作用，又能防止便秘。