男性朋友进入三十就会出现加速衰老的现象，性能力也在逐渐的下降，所以这个时候补肾提高性能力就非常重要了，专家建议，中年男性每天进行跑步可以提高性能力。 此次研究耗时九年，研究对象接近600位男性。这600位研究对象起初都没有性功能障碍。追踪这些人的生活型态，并把焦点放在一些传统上被认为与阳痿有关的因素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。
结果发现有运动习惯的男性阳痿的机率较低。 运动的型态很多，并不一定要去健身房，散步也算是一种很好的运动，唯一不适合的运动是骑自行车，因为这会增加阳痿的机率。 中等度的运动有助于预防阳痿 锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。
研究人员通过一个长期大型研究发现：每天通过锻炼消耗至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少阳痿，这个运动量也就相当于运动掉一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。 还在为自己的性能力下降而烦恼的朋友们应该尽快养成良好的生活习惯，每天坚持跑步可以提高性能力。
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答：生活上不要吃太多刺激性食物，应该多吃一些富含锌的食物，因为如果富含锌的食物就可以让增加男性的性能力，而富含锌比较多的食物，包括坚果、牡蛎、羊肉、狗肉、山药这些都...详情>>
问：子宫息肉我有个朋友去检查子宫口那里有颗花生米大小的息肉，她打算过一个月再去做手术...
答：你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考: 什么是子宫颈息肉 子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种，在已婚妇女中比较多见。 子宫颈是子宫下端的部分，其内腔呈圆筒形或...详情>>
问：月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答：迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷，再有夏天的时候坚持不用空调，捂汗虽然很苦，但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>
