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新妈妈如何吃豌豆最营养？

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新妈妈如何吃豌豆最营养？

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  • 2017-08-20 20:26:29 
    豌豆除了炒菜食用之外，还可以将豌豆磨成粉 状制作糕点、豆馅、面条等。此外，豌豆和富含氨基 酸的食物，如动物肝脏、豆类、蛋类等一起烹调，可以大大提高豌豆的营养价值，为新妈妈提供更为全 面的营养。豌豆若还剩下一部分没吃，应在常温下放一段 时间后再放入冰箱冷冻。另外，豌豆最好在一个月 内吃完，不宜久存。

    石***

    2017-08-20 20:26:29

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