怀孕12~28周为孕中期，为了保持孕妇身体内各系统 平衡，胎儿健康成长，孕妇应注意定期接受产前检查，及早发 现并处理母亲和胎儿的异常情况。孕妇应学习孕期卫生保 健、营养及母乳喂养知识。目前各大医院均有孕妇学校，建议 孕产妇及家属能积极参加孕妇学校学习相关内容，安全顺利 度过孕产期。对有遗传病和分娩畸形儿史的孕妇，通过产前 诊断预防异常胎儿发生。妊娠28周前须对胎儿进行系统B 超检查，重点排查胎儿有无结构异常。建议孕妇保证充足睡 眠（8~9小时/天），适当进行体育锻炼，适当补充钙质，注意 是否有贫血，并及时治疗。衣着宽松舒适，注意个人卫生，用 宽松棉质文胸托起乳房。适当性生活，注意补充营养，要多吃 肉、鱼、蛋、乳制品、豆制品及新鲜蔬菜、水果等食物，保证各种 营养素均衡摄入，忌挑食偏食。同时尽量避免辣椒、浓茶、咖 啡等刺激性食物。从思想上做好用母乳喂养的准备，保持乳 房及乳头清洁。

怀孕12~28周为孕中期，为了保持孕妇身体内各系统 平衡，胎儿健康成长，孕妇应注意定期接受产前检查，及早发  现并处理母亲和胎儿的异常情况。孕妇应学习孕期卫生保 健、营养及母乳喂养知识。目前各大医院均有孕妇学校，建议 孕产妇及家属能积极参加孕妇学校学习相关内容，安全顺利  度过孕产期。对有遗传病和分娩畸形儿史的孕妇，通过产前 诊断预防异常胎儿发生。妊娠28周前须对胎儿进行系统B 超检查，重点排查胎儿有无结构异常。建议孕妇保证充足睡  眠（8~9小时/天），适当进行体育锻炼，适当补充钙质，注意 是否有贫血，并及时治疗。衣着宽松舒适，注意个人卫生，用 宽松棉质文胸托起乳房。适当性生活，注意补充营养，要多吃  肉、鱼、蛋、乳制品、豆制品及新鲜蔬菜、水果等食物，保证各种 营养素均衡摄入，忌挑食偏食。同时尽量避免辣椒、浓茶、咖 啡等刺激性食物。从思想上做好用母乳喂养的准备，保持乳  房及乳头清洁。