中年人神经衰弱应该怎么办?
中年人神经衰弱应该怎么办?
神经衰弱在中年群体中患病率较高,但却没有引起足够的重视。很多人直到身体某个部位感到不适,才去寻医问药,一旦知道自己患上神经衰弱后又变得非常紧张。专家介绍,中年人若患神经衰弱,除了对已经衰弱的神经系统给予保护性休息外,还应该施以适量的锻炼,使神经系统能够逐渐适应外界环境。如果神经衰弱问题是由其他疾病引起的,则在从事体育锻炼的同时,还必须积极进行原发疾病的治疗。太极拳、气功、按摩、健身走、慢跑、打乒乓球等都会有助于缓解神经衰弱。
答:中年人应该避免熬夜,真的伤不起啊,尤其是中年女性,可能面临更年期的症状,熬夜更容易引起内分泌失调。作息时间一定要规律,养成早睡早起的习惯,晚上11点前入睡。对于...详情>>
问:我老婆一个月内吃了3次毓停。现在月经混乱了。2个月来了4次。我想问问各位。月经混...
答:紧急避孕药一个月只能吃一次。吃后到下次来月经之前再吃是没有用的。常吃会内分泌失调,还会发胖。常吃会增大宫外孕的几率。详情>>
问:颈椎1—2节伤后的性生活爱人去年10月受伤,颈椎1—2节受损,保守治疗后,现在除...
答:这种情况能有性生活 只不过你要注意不要再让她受到伤害 注意吆详情>>