为什么易胀气的食物影响睡眠?
为什么易胀气的食物影响睡眠?
如果腹部胀气常使你在夜晚不能好好睡一觉,那么少吃一些产气食物也许有帮助。可以导致腹部胀气的食物包括:豆类、包心菜、洋葱、绿花椰菜、球芽甘蓝、青椒、茄子、马铃薯、地瓜、芋头、玉米、香蕉、面包、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇(甜味剂)的饮料及甜点等。
答:食物产生气体导致的腹胀感容易妨碍睡眠,这些食物有:豆类、洋葱、绿椰菜、卷心菜、土豆、地瓜、芋头、香蕉及甜蔬菜含有丰富的维生素,但不同的蔬菜所含的主要维生素也有所...详情>>
问:乙肝病毒携带者有传染性吗??乙肝五项:1、4、5、阳性 肝功正常 HBV检测:8...
答:我也是跟你一个样的!但是不要慌张,现在我们国家对我们已经放宽了政策,并保护我们的隐私…我们可以考公务员,在一般的工作单位不要求检查这个!日常生活中应该注意锻炼,...详情>>