为什么一曰三餐要合理?
为什么一曰三餐要合理?
“早餐宜好,中餐宜饱,晚餐宜少”,是有科学根据的。中医学认为,人体的阴阳 气血运行随着昼夜的变化各有盛衰的不同。昼日阳气盛而阴气衰,夜晚则是阴气盛而阳气 衰,因为白天气温较高,加之人体的活动量大,物质代谢旺盛,需要的营养也相应地要多。到夜晚时气温下降,人们大多处于宁静状态,活动量小,需要的营养也相对少一些。
答:一、词语解释 1\贤贤:第一个“贤”字作动词用,尊重的意思。贤贤即尊重贤者。 2\易:有两种解释;一是改变的意思,此句即为尊重贤者而改变好色之心;二是轻视的意思...详情>>