顽固性便秘的治疗？

顽固性便秘的治疗?节食导致便秘前几天是饮食过两导致发福当时一天可以排便一到两次但为了减肥两天前开始节食早餐午餐正常晚上就吃一个苹果中间就没在吃东西然后从开始减肥到现在三天了都没有排便感觉很不舒服怎麼办?....少上喝酸奶有用吗神麼时候喝有效还是要多吃神麼东西还有黑咖啡是有助排便还是导致便秘?

李***

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你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。

云***

2017-03-07 09:27:57

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