维生素bce这三种可以一起吃。 维生素c和维生素E有互相促进的作用。 维生素e是脂溶性的，最好饭后或者随餐吃，这个时候胃里有油脂容易吸收。
维生素C增强皮肤抵抗力，还有美白的效果，维生素E祛斑。维C一天两次，一次一片，维E一天一次就可以了。吃这些效果比较慢，一般一个月以上才会有效果，可以一起吃。
如果是保健品的，没问题，量都是有所控制的，但如果是有OTC标志的，维生素b是不可以长期吃的，有副作用、维生素E也不能吃多，。。。保健品的维生素E，吃了几个月的话记得停个一两个星期再继续吃，B的保健品可以长期吃。 祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！
答：如果是纯天然的是可以的，合成的就不建议了。吃的时间呢随餐或餐后都可以。详情>>
