我只有152。。。就算长,貌似也长不了多少了,呵呵。 我大概有90斤,或者最近又胖了点,有90多点点点了。 我要开始减肥了,可是不知道减到多少斤比较好,上下比例还算匀称,发育也还正常。就现在这样看起来也不怎么胖,但是觉得到处都好多肉,苦恼中~~~ hoho~~ 以前有好朋友就跟我一样高,她是85斤左右,看起来还不错。 希望大家说说我大概减到多少斤比较好呢?好多漂亮衣服想穿穿看哦~~ hoho~~~
减肥并不是适合每一个人的,至于你的这种状况根本就不在这个范围。 你只要注意自己的饮食习惯,加强体育锻炼就可以了。
我觉得很不好说,每个人的骨架不一样,骨架大的,长点肉没什么;骨架小的,很容易就肉嘟嘟的。但是我觉得感觉身上长的不是赘肉,身体又健康,不管多重都可以;自己都觉得是赘肉了,那就要多运动了。
我150,86斤,不胖不瘦,刚好哦。
整体看上去不会觉得特别肥就不用担心了,过渡减肥反而让身体不好啊!我跟你差不多高,现在才80斤,大家都说我太瘦了,85-90斤就差不多了。
健康才是美,你不用减了.
有个标准体重公式:(你的体重-100)X0.97=你的标准体重
你现在的体重是标准的,可是标准的体重看起来是不够好的,谁让现在流行瘦身.如果想减肥,找我,我有秘方.
多运动 少吃多餐
以前有个标准体重公式:(你的体重-100)X0.97=你的标准体重 现在的衡量标准是三围突出就可以了。当然匀称最好。